Meditar con un 'Laberinto' es una práctica ancestral que combina el movimiento físico con la introspección, ofreciendo una experiencia profunda y transformadora.
Realizar el ejercicio de seguir las líneas del laberinto con un lápiz, un palito o un pincel Meditar puede ofrecer una gran oportunidad para desarrollar la atención, el foco y alcanzar un estado de paz profunda.
Se recomienda en casos de estrés, ansiedad, angustia.
BENEFICIOS:
Reducción del estrés:
El movimiento OCULAR lento y meditativo ayuda a calmar la mente y reducir la ansiedad.
Aporta Mayor conciencia: y fomenta la atención plena y consciente